15 мая 2025, 23:56
Нормально чувствовать страх и сомнения, но не позволяйте им вас остановить.
Проверьте, есть ли у вас признаки стресса. Если отметили больше 3 пунктов, эта информация будет полезна.
Сфокусируйтесь на том, что можете контролировать: повторяйте ключевые темы, уделяйте внимание трудным моментам. Не забывайте про прогулки, движение, общение и любимые занятия.
Посмотрите видео с простыми способами быстро снять стресс перед экзаменами и во время их — vk.cc/cLXkBv
Когда будете ждать результаты и появится новое волнение, это видео поможет справиться с тревогой — vk.cc/cLXkD0
ерьте в себя и успех обязательно придёт!